Login

Email Address *

Password *

Remember me

Forgot your password?

Create Account

First name *

Last name *

Email Address*

Mobile Number *

Password *

Confirm Password *

Already have an account? Login

خمس خطوات للتعامل مع الصدمة النفسية

Authors أوليفيا ريميس

Translators ريم طويل

Publishers دار الساقي لبنان

$ 12

هل تعرّضْتَ لتجربةٍ صادمة ولا تزال تعيشُ آثارَها المؤلمة؟
قد تكون هذه التجاربُ مدمّرةً أحياناً لكنّ التعامل معها وتجاوزها أمرٌ ممكن.
تقدّم خبيرةُ الصحّة العقليّة في جامعة كامبريدج أوليفيا ريميس أدواتٍ وتمارينَ عملية مدعومةً بالبحث العلمي لمساعدتك على استرجاع السعادة والثقة بالنفس. وتعرض خطواتٍ مجرّبة لإمكانية تحويل الأزمات إلى لحظات تحوّل إيجابي والعثور على الأمل حتّى في أحلك الظروف.
هذا الكتاب أشبهُ بقاربِ نجاةٍ للتعامل مع الصدمات وتحويل الألم إلى قوّة وفرصة للنمو.