| Releases Date | 2020 |
|---|---|
| Category | رياضة وتسالي / رياضة عامة |
| Edition | 1 |
| Cover Type | Normal |
| ISBN | 978-614-03-2137-3 |
| #Pages | 128 |
| Available Volumes | 1 |
| Size | 21*17 |
اليوغا في السرير Out of Stock
ثلاثون تمرينا غاية في السهولة
Authors
أنييس أوسترال
Translators
كاتيا أبي جرجس
Publishers
دار الساقي لبنان
$ 12
لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة».
5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء... في السرير!
يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.
طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.
- Add to wishlist
-
(0)
Related Books
-
Out of Stock
-
Out of Stock
-
Out of Stock
-
Out of Stock
