logo images

أريد أن أنام

أريد أن أنام

أريد أن أنام

Authors هارييت جريفي
Translators ريم طويل
Publishers دار الساقي لبنان

$ 10

ما الذي يمنعك من النوم؟
يصعب أحياناً أن تكتشف ما الذي يمنعك من النوم الهانئ، لكن الجيّد أنك حالما تبدأ فهم عملية النوم، سيكون هناك الكثير مما يمكنك فعله لتحسينها.
يركز هذا الكتاب على الساعات الأربع والعشرين في اليوم، وكيفية تأثير ما نفعله خلال استيقاظنا في نومنا ليلاً.
بحلولٍ عملية وسهلة، ستكون إمكانات الحصول على ليلة سعيدة في متناول يدك قريباً، سواء أكنت تعاني مشكلة عرضية أم طويلة الأمد.

Releases Date 2019
Category فلسفة / علم النفس
Edition 1
Cover Type Normal
ISBN 978-614-03-2114-4
#Pages 144
Available Volumes 1
Size 18*12

Related Books